Meteorologové hlásí příchod vlny tropických veder a vy máte zrovna objednané stěhování a nedá se to odvolat a přesunout na jindy? Stěhovací firma s tím počítá, profesionálové jsou na takovéto eventuality připraveni, ale co vy? Jste na to nachystáni a víte, na co si dát pozor a čemu se vyhýbat?
Zkažené potraviny – buďte velmi obezřetní a dávejte pozor na rychle se kazící potraviny. Jakmile sbalíte chladničku a mrazák, nebudete mít k dispozici žádné chladicí zařízení, pokud ovšem nemáte po ruce přenosné chladicí boxy. Musíte si to naplánovat tak, abyste ve stěhovací den konzumovali spíše trvanlivější potraviny a hlavně hodně ovoce, zeleniny a ořechů, které jsou výživné, syté, a nezkazí se vám. Pozor dávejte hlavně na maso a mléčné výrobky, těm se raději vyhněte.
Dostatek tekutin a minerálních iontů – sportovci, kteří podávají vrcholové výkony, doplňují nejen tekutiny, ale i minerální ionty, které se z organismu vyplavují v extrémní míře potem. A že se v tropickém vedru potíme značně, je každému jasné. Nezapomínejte proto kromě kvalitní pitné vody doplnit i živiny, tedy například střídat vodu s minerálkou Magnesia s vyšším obsahem hořčíku, který je velmi potřebný, anebo doplňujte živiny prostřednictvím ovocných šťáv. Při stěhování bytů v Praze jistě nebudete mít čas hrát si s odšťavňovačem, a tak se vyplatí koupit kvalitní 100% koncentrát bez konzervantů a cukru, jen pasterizovaný, a ředit jej vodou.
Fyzická námaha – buďte rádi, pokud za vás stěhováci oddřou tu největší fyzickou práci. V tropickém vedru je to obrovská zátěž pro srdce a krevní oběh, a kdo není trénovaný, může i zkolabovat a skončit v nemocnici. Stěhování v tropech opravdu není legrace a každý z vás by měl omezit fyzický pohyb na minimum a pracovat raději buď brzy ráno nebo až večer.
Stěhování v noci – některé stěhovací firmy jsou ochotné přistoupit na dohodu stěhování v nočních hodinách. V letních vedrech je to ale snad to nejlepší, co můžete podniknout, v noci je absolutní klid a příjemné chladno, i když někdy v noci v tomto období teploty neklesají pod dvacet stupňů.