Máte neustále chuť na sladké a nedovedete si ho odepřít, a přitom byste tolik potřebovali naopak zhubnout? Pak je někde chyba. Jestliže nezaháníte stres a samotu jídlem a jste jinak v pohodě, pak je dobré zamyslet se nad tím, co udělat pro to, aby vás mlsná každou chviličku nedohnala.
Možná máte nemáte ve vašem denním jídelníčku dostatek čerstvé zeleniny, ve které se vyskytují sacharidy v přirozené formě. Možná, že když spořádáte půl kilogramu zeleniny denně, přestane vás tak urputně honit mlsná. Možná, když zařadíte dopoledne ovoce namísto čokoládových sušenek plných emulgátorů, konzervantů, aromat a barvit, dále vale stále neuspokojenému mlsnému jazýčku. Možná i pár centimetrů v pase zhubnete, ale ne natrvalo.
Ale to je jen samé možná … a dohady. Nejlepší bude, když si sami nedovedete poradit, svěřit se do rukou odborníků. V současné době je velmi populární, a ne náhodou, keto dieta, která vám zaručí ztrátu chutě na sladké a zároveň nebudete mít během držení této dietky pocit hladu. Odborníci vám vysvětlí, jak ketonová dieta funguje a na jakém principu. Je to velmi jednoduché, sami byste to zvládli také. Snížit objem sacharidů a tuků a zvýšit podíl bílkovin. Jenže, zde je háček. Komu by se chtělo zkoumat etikety, které jsou navíc psané drobným písmem, a hlavně obsah vitamínů, minerálů, tuků, sacharidů a bílkovin? Stálo by vás to spoustu času a není to zrovna záživné. Někoho to může i odradit. Ale když se svěříte profesionálům, kteří mají se složením stravy již své zkušenosti, ušetříte čas, zbavíte se nadbytečných kil a bude vás opět provázet radost ze života a z jídla. Už si nic nebudete muset odpírat, protože s jejich pomocí zjistíte, jak pečlivě vybrané složení stravy vám dokáže i napomoci hubnout spolu se změnou vašeho životního stylu.
Nestačí „jen“ držet dietu, ale především je nutné zvážit, zda vůbec chcete hubnout a co pro to všechno hodláte udělat.